Matériel · บล็อก BadmintonPeak

แบดมินตันสำหรับเด็กสามารถเริ่มได้เร็วกว่าที่คุณคิด เพียงแค่ปรับสนาม ลูกขนไก่ และระยะเวลา นี่คือคู่มือสำหรับผู้ปกครองและครูผู้สอน

การหาชมรมแบดมินตัน ทำความเข้าใจว่าใบอนุญาตครอบคลุมอะไรบ้าง ค่าใช้จ่ายตลอดฤดูกาล และลักษณะของช่วงเวลาการเล่นครั้งแรกเป็นอย่างไร คู่มือที่ไม่มีข้อสงสัย

อาการปวดข้อมือในการเล่นแบดมินตันเกือบทั้งหมดเกิดจากการจับไม้ที่แข็งทื่อหรือกริปที่ไม่เหมาะสม นี่คือวิธีระบุสาเหตุและแก้ไขก่อนที่จะเป็นเอ็นอักเสบ

อาการปวดข้อศอกในการเล่นแบดมินตันไม่ค่อยมีสาเหตุมาจากข้อศอกโดยตรง นี่คือวิธีสังเกตอาการเอ็นอักเสบข้อศอกด้านนอก (epicondylitis) สิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการ และวิธีกลับมาเล่นใหม่โดยไม่กลับไปเป็นซ้ำ

การเริ่มต้นเล่นแบดมินตันเมื่อเป็นผู้ใหญ่ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเลย นี่คือวิธีค้นหาสโมสร จัดหาอุปกรณ์อย่างชาญฉลาด และเรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้องตั้งแต่ฤดูกาลแรกของคุณ

ลูกขนไก่หรือลูกพลาสติก? การเลือกลูกแบดมินตันจะเปลี่ยนวิถีการบิน ความแม่นยำ และงบประมาณของคุณ คู่มือที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ตามระดับฝีมือและสนามของคุณ

การเลือกไม้แบดมินตันของคุณขึ้นอยู่กับห้าเกณฑ์: งบประมาณ, ความแข็งของก้าน, จุดสมดุล, ขนาดกริป และน้ำหนัก นี่คือวิธีปรับให้เข้ากับสไตล์การเล่นของคุณ

กริปไม้แบดมินตันเปลี่ยนการจับและความแม่นยำของคุณได้ ไม่ว่าจะเป็นโอเวอร์กริปหรือกริปทดแทน วิธีการพันและเวลาที่ควรเปลี่ยน: คู่มือฉบับสมบูรณ์

ตาข่ายแบดมินตันกลางแจ้งไม่ได้เลือกเหมือนกับรุ่นที่ใช้ในโรงยิม วัสดุ การยึดกับลม ขนาด งบประมาณ: คู่มือการซื้อฉบับสมบูรณ์

ซองใส่ไม้แบดมินตันช่วยปกป้องเฟรมไม้ของคุณจากการกระแทก และปกป้องเอ็นจากความร้อน เราจะมาดูกันว่าควรเลือกกระเป๋าแบบไหนตามจำนวนไม้แบดที่จะพกพา

การเลือกรองเท้าแบดมินตัน Yonex หรือ Babolat ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสไตล์การเล่นของคุณ นี่คือกรอบการตัดสินใจที่ชัดเจนตามโปรไฟล์ ระดับ และจุดอ่อนของคุณ

ความสูงของตาข่ายแบดมินตันคือ 1.55 ม. ที่เสา และ 1.524 ม. ตรงกลาง เราจะอธิบายให้คุณฟังว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น วิธีการติดตั้งให้ถูกต้อง และควรเลือกตาข่ายแบบไหน

การเลือกรองเท้าแบดมินตันที่เหมาะสมจะเปลี่ยนการทรงตัวและความเร็วของคุณได้ ทั้งเรื่องการรองรับแรงกระแทก ความมั่นคงด้านข้าง พื้นรองเท้า และระดับการใช้งาน: คู่มือทางเทคนิคที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจ

ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเอ็นไม้แบดมินตัน: kg, ไนลอน vs มัลติฟิลาเมนต์, เส้นผ่านศูนย์กลาง และเมื่อไหร่ควรขึ้นเอ็นใหม่ คู่มือการเลือกที่ถูกต้อง