Shadow badminton: พัฒนาตัวเองได้โดยไม่ต้องมีลูกขนไก่หรือคู่ซ้อม
Shadow Badminton คือการฝึกซ้อมการเคลื่อนที่และท่าทางโดยไม่มีลูกขนไก่หรือคู่ซ้อม: ทำไมถึงได้ผล, รูทีนตามระดับ และข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง
· 13 min
Footwork · บล็อก BadmintonPeak
3 บทความ
Footwork fait partie des sujets récurrents couverts sur le blog BadmintonPeak. Cette page regroupe 3 articles dédiés à Footwork — décryptages pratiques, exercices, schémas tactiques et références à des matchs pros qui illustrent le concept. Servez-vous de ces ressources pour approfondir un aspect précis de votre jeu plutôt que de parcourir tout le blog.
รองเท้าแบดมินตัน: วิธีเลือกให้เหมาะสมกับระดับของคุณ
การเลือกรองเท้าแบดมินตันที่เหมาะสมจะเปลี่ยนการทรงตัวและความเร็วของคุณได้ ทั้งเรื่องการรองรับแรงกระแทก ความมั่นคงด้านข้าง พื้นรองเท้า และระดับการใช้งาน: คู่มือทางเทคนิคที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจ
· 11 min
การเคลื่อนที่ในแบดมินตัน: ฟุตเวิร์ก, รูปแบบ และแบบฝึกหัด
การเคลื่อนที่ในแบดมินตันสร้างความแตกต่างในระดับที่เท่ากัน Split-step, แผนผัง 6 มุม, Chinese lunge: นี่คือกลไกและแบบฝึกหัดที่คุณควรบันทึกวิดีโอ
· 12 min