Matériel · Blog BadmintonPeak

Cầu lông cho trẻ em có thể bắt đầu sớm hơn bạn nghĩ, miễn là điều chỉnh sân, cầu và thời lượng. Hướng dẫn dành cho phụ huynh và giáo viên.

Tìm câu lạc bộ cầu lông, hiểu rõ giấy phép bao gồm những gì, chi phí cho một mùa giải và buổi tập đầu tiên sẽ như thế nào. Hướng dẫn chi tiết từ A đến Z.

Đau cổ tay khi chơi cầu lông gần như luôn cho thấy bạn cầm vợt cứng nhắc hoặc dùng cán vợt không phù hợp. Dưới đây là cách xác định nguyên nhân và khắc phục trước khi bị viêm gân.

Đau khuỷu tay khi chơi cầu lông hiếm khi xuất phát từ chính khuỷu tay. Dưới đây là cách nhận biết viêm mỏm lồi cầu ngoài, nguyên nhân gây ra nó và cách trở lại sân mà không bị tái phát.

Bắt đầu chơi cầu lông khi trưởng thành không có gì đáng sợ. Dưới đây là cách tìm câu lạc bộ, trang bị thông minh và học các động tác đúng ngay từ mùa giải đầu tiên của bạn.

Lông vũ hay nhựa? Lựa chọn quả cầu lông thay đổi đường bay, độ chính xác và ngân sách của bạn. Hướng dẫn giúp bạn đưa ra quyết định dựa trên trình độ và địa điểm tập luyện của mình.

Chọn vợt cầu lông của bạn dựa trên năm tiêu chí: ngân sách, độ cứng thân vợt, điểm cân bằng, cán cầm và trọng lượng. Dưới đây là cách kết hợp chúng với phong cách chơi của bạn.

Cán vợt cầu lông thay đổi cách cầm và độ chính xác của bạn. Quấn cán hay thay cán: cách quấn, khi nào thay: hướng dẫn.

Lưới cầu lông ngoài trời không được chọn giống như lưới trong nhà thi đấu. Vật liệu, cách cố định khi có gió, kích thước, ngân sách: hướng dẫn mua hàng đầy đủ.

Túi đựng vợt cầu lông bảo vệ khung vợt của bạn khỏi va đập và dây cước khỏi nhiệt độ. Chúng ta sẽ xem nên chọn loại túi nào tùy thuộc vào số lượng vợt cần mang theo.

Chọn vợt cầu lông Yonex hay Babolat chủ yếu phụ thuộc vào lối chơi của bạn. Dưới đây là một khung quyết định rõ ràng dựa trên hồ sơ, trình độ và điểm yếu của bạn.

Chiều cao lưới cầu lông là 1,55 m ở cột và 1,524 m ở giữa. Chúng tôi sẽ giải thích cho bạn lý do tại sao, cách lắp đặt đúng và chọn loại lưới nào.

Chọn giày cầu lông phù hợp sẽ thay đổi cách bạn di chuyển và tốc độ của bạn. Đệm, ổn định ngang, đế giày, trình độ: hướng dẫn kỹ thuật để bạn quyết định.

Tất cả những gì bạn cần biết về cước vợt cầu lông: kg, nylon so với multifilament, đường kính và khi nào nên căng lại. Hướng dẫn chọn cước đúng cách.