Ce qu'est un cours BadmintonPeak
一门课程会针对某项技术动作或实战场景，包括杀球、短发球与长发球、吊球、启动步（split step）、接杀防守、后场反手等，并将其拆解为若干个简短的步骤。每个步骤都包含三要素：关于动作的技术要领、与搭档或发球者配合练习的训练项目，以及需要上传的视频。视频会根据该步骤的具体标准进行分析，例如杀球的下锐角度、发短球时过网的高度余量、步法移动中的跨步脚等。你会收到一份包含成功次数、较差重复以及两者差异分析的评分报告。当通过当前步骤后，下一个步骤就会解锁。基础课程涵盖各项基本功；要求更高的进阶系列则侧重于出球线路构建与打法风格。
Ce que tu envoies
针对每个步骤，你需要用手机横屏拍摄一组动作视频，确保全身都在镜头画面内。课程会明确告知手机的摆放位置，例如拍摄技术动作时放在侧面与髋部同高，拍摄实战场景时放在后方，同时也会说明需要拍摄的重复次数，通常在10次左右。大部分练习需要一名搭档或发球者为你发球，少数练习可以在墙前或通过步法空挥（shadow）独立完成。视频评分基于你所展现的技术动作，而非对抗得分结果：例如一次杀球下锐角度极佳但稍微出界，在角度评估步骤中仍算作成功。你的视频属于个人隐私，仅储存在你的个人账户中，你可以随时删除。
Ce que tu reçois
每一组练习你都会收到一份评分，其中包括成功重复的计数、最佳与最差表现的时间戳，以及说明两者区别的简短分析。当该组练习达标后，当前步骤即告通过，下一步随之解锁；若未达标，你需要在更新的技术指导下重新拍摄该组练习。随着课程的推进，你可以一步步看到自己的进步，Peak教练也会以此为依据为你推荐接下来的训练内容。某些步骤还会提供标注视频，将你的重复动作进行剪辑与标记。开始学习课程无需订阅：每门基础课程的第一步均免费开放，后续步骤可通过订阅月度或年度会员来解锁。
Les cours disponibles
基础课程涵盖各项基本技能，每门课程对应一项技术：带下锐角度的杀球、高远球与深球、贴网小球、后场反手、短发球与长发球、切球与反切球、挡网防守、挑球与平抽球、启动步与步法调整、后场击球变化。要求更高的进阶系列则专注于实战场景：中路过渡建势、后场被动解压、追身进攻、发短球后的衔接，以及各类打法风格（防守型、反击型、压迫型、进攻型），帮助你融会贯通最适合自己的风格。每门课程都会标明适合的级别、所需器材以及步骤数量；你可以同时修读多门课程，Peak教练也会根据在你视频中发现的问题，提示哪门课程对你帮助最大。
Pour qui c'est fait
适合想要在两次集体训练之余精进特定技术动作的俱乐部球员，因为集体训练中分配给每个人的时间很有限。适合没有加入俱乐部或没有教练、希望获得循序渐进的指导而不是盲目观看随机视频的爱好者。也适合希望在两次训练课之间为队员布置可核查作业的教练：课程提供动作要领，视频证明执行情况。课程无法替代场馆训练、训练搭档或实战比赛，但它们能让技术训练变得可衡量。你可以通过 Web 端以及 iOS 和 Android 应用，使用同一个账户同步学习。
