加入羽毛球俱乐部：执照、费用和首次训练

寻找羽毛球俱乐部通常会得到一堆地址，却没有有用的信息：没有适合的水平，没有真实的价格，也没有第一晚会发生什么。以下是没人明确说明，但却决定你是否会留下来的事情。

要记住

• 首先通过羽毛球协会名录寻找俱乐部，而不是通过一般搜索。
• 会费包括场地、指导和执照，不同俱乐部之间差异很大。
• 执照是强制性的，从注册开始，即使是纯粹的休闲活动也一样。
• 许多俱乐部在付款前提供一到两次试训。
• 器材不是先决条件：大多数俱乐部在开始时会借出球拍。

寻找你附近的羽毛球俱乐部

搜索引擎的第一个结果很少是正确的。它列出的是按小时租赁的私人场馆，这些场馆既没有指导也没有团队，而且每年的费用比协会俱乐部贵得多。

可靠的来源是法国羽毛球联合会的名录，它按省和市镇列出了附属俱乐部。每个俱乐部资料都提供联系方式、训练时间，通常还有参赛队伍的水平。

选择俱乐部时，有三个标准真正重要，其中不包括场地数量。

时间。 一个优秀的俱乐部，如果其唯一的成人训练时间是周二晚上9点，而你无法参加，那对你来说就毫无用处。在其他一切之前，请检查时间是否兼容。

休闲与竞技的分离。 有些俱乐部将所有人混合在同一时间段，另一些则严格分开。没有哪种模式更好，但一个初学者如果在竞技时间段，他会花一晚上捡球。

指导。 训练时间段内有持证教练在场，即使每周只有一次，也能完全改变进步的速度。没有指导的俱乐部仍然只是一种有组织的自由比赛。

羽毛球俱乐部：一个赛季的真实花费

年度会费因俱乐部、市镇规模和指导水平而异。对于成人来说，一个完整赛季（包括执照）的费用通常在一百到二百欧元之间。

这个金额包括三个不同的部分，当你比较两个俱乐部时，你需要了解它们。

执照费部分，上交给联合会和地区联盟。同一地区所有俱乐部都相同，涵盖保险和会员资格。

俱乐部部分，用于支付体育馆租金、羽毛球、指导和协会运营费用。这是价格差异的主要原因。

可选项目，如额外的训练时间、参加俱乐部间比赛或训练营。在大多数俱乐部中，这些都是单独收费的。

与私人场地按小时租赁的费用相比，从每月第二次或第三次训练开始，俱乐部就便宜得多。计算很快就会倾向于协会模式。

一个经常被忽视的要点：许多市镇和公司委员会为体育执照提供财政援助。这需要在注册时申请，很少在之后申请。

执照：涵盖什么和强制什么

执照不是一个可分离的行政手续。在附属俱乐部注册是强制性的，即使是纯粹的休闲玩家，从不参加比赛也一样。

它涵盖了俱乐部活动期间的民事责任保险和人身意外伤害保险。这是其强制性的理由：一个没有执照的球员在协会训练中受伤，将没有特定的保险覆盖。

它还提供了国家排名、官方锦标赛和团队比赛的资格。有执照的球员拥有一个号码和排名，这些会跟随他们从一个俱乐部到另一个俱乐部。系列赛和积分计算的运作方式在我们的FFBaD排名指南中有所解释。

医疗证明不再是所有公众都必须提供的，法规在几种情况下已改为健康问卷。俱乐部在注册时会告知确切的程序，未成年人和成年人可能有所不同。

羽毛球俱乐部：第一次训练是什么样的

成人训练的典型课程持续一小时三十分钟到两小时，并且几乎总是遵循相同的结构。

集体热身十五到二十分钟，先是关节活动，然后是有氧运动，通常接着是场地上的几次移动。这是初学者容易忽视但保护作用最大的部分。我们的热身例程采用了这种形式。

技术时间，如果有教练在场，每节课有一个主题，并进行多球训练或情境训练。在自由训练时间，这部分不存在，球员直接进行比赛。

比赛，根据在场人数进行单打或双打。在大多数休闲训练时间，双打占主导地位，因为它允许每个场地有四个人玩。

集体整理，包括球网和球柱，这是协会运作的一部分。没有人会告诉你，但第一晚留下整理比所有介绍都更有价值。

第一晚，有用的做法是提前十五分钟到达，并明确表示你是初学者。俱乐部对此习以为常，并会相应地安排场地。我们关于成年人开始打羽毛球和初学者错误的文章涵盖了后续内容。

你第一天需要的器材

比购物网站暗示的要少得多。

室内鞋，不留痕迹，这是唯一真正必要的购买。体育馆拒绝黑色鞋底，而且跑步鞋在侧向支撑时会使脚踝暴露。这是第一个需要投资的项目，我们的选择鞋子指南解释了原因。

球拍，但开始时不是你自己的。几乎所有俱乐部都会在最初的几次训练中借出球拍。在打球之前购买几乎总是导致错误的选择。当需要时，我们的选择球拍指南可以避免常见的错误。

羽毛球，通常由俱乐部在休闲训练时间提供。竞技俱乐部有时会要求分摊费用，因为羽毛球是昂贵的消耗品。

水、毛巾，仅此而已。其余的随着时间和愿望而增加。

羽毛球俱乐部：休闲还是竞技

这个问题通常在几个月后出现，而且并非不可逆转。

如果目标是出汗、打双打和结识新朋友，休闲时间段是合适的。这里的水平非常不均匀，这在开始时是一个优势，但之后会成为限制。

参加竞技比赛需要额外的投入，主要是时间：锦标赛会占用整个周末，俱乐部间比赛有固定的日期。作为回报，这是进步最快的方式，因为对手的水平是根据排名来校准的。

大多数俱乐部都存在一种中间路径：参加部门间的俱乐部比赛，但不参加个人锦标赛。这使得每个赛季有几场水平相当的比赛，而无需投入所有周末。如果你迈出这一步，我们的锦标赛注册指南详细说明了操作步骤。

导致三个月内放弃的错误

九月份注册的成年人放弃率很高，这归结于几个常见原因。

选择不兼容的时间段。 九月份的热情让人接受了困难的时间。到了十一月，疲劳占据上风，出勤率骤降。最好选择一个指导较少但全年都能坚持的时间段。

与相同的伙伴留在同一个场地。 许多初学者与第一晚遇到的人一起，然后就不再变动。进步来自于对手的多样性，包括尤其是那些比你更好的人。

等到打得好才打比赛。 比赛能学到多球训练永远学不到的东西，特别是分数管理和压力下的选择。从第一个月就开始打比赛，即使输得很惨，也能加速一切。

忽视鞋子。 第三个月因跑步鞋而扭伤脚踝，结束了赛季。这是初学者中最常见的事故，也是最可避免的，正如我们的伤病预防指南所提醒的。

常见问题

在俱乐部打羽毛球需要执照吗？

是的，从在附属俱乐部注册开始，即使是休闲活动不参加比赛也一样。它涵盖了活动期间的保险，并决定了参加官方比赛的资格。

成人羽毛球俱乐部费用是多少？

通常每个赛季一百到二百欧元，包括执照，具体费用因市镇和指导情况而异。俱乐部会根据要求详细说明联邦部分和协会部分的分配。

注册前可以试训吗？

大多数俱乐部在赛季初提供一到两次免费试训。请在前来之前联系俱乐部，因为九月份有些时间段可能已满。

第一次训练前需要购买球拍吗？

不需要。俱乐部会借器材给初学者。请在打了几次之后再购买，选择取决于你尚未形成的打球风格。

加入俱乐部需要什么水平？

不需要任何水平。休闲时间段欢迎从未拿过球拍的球员。只需确认俱乐部有适合初学者的时间段，不要注册竞技时间段。

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俱乐部提供伙伴和节奏。要了解你打球时真正的问题所在，需要看到你打球。拍摄你训练时间段的一场比赛，然后发送到BadmintonPeak，以获得你移动和选择的详细分析。