メインコンテンツへスキップ
基礎全種目一般 · 上級

I-E-C (意図-実行-確認) サイクル

明確な意図を明確にし、それを正確に実行し、次のショットへのリプレイスメントで確認する。これがプロアクティブな選手の証です。

I-E-C (意図-実行-確認) サイクル
5
ステップ
≈ 5 min
合計時間
上級
レベル
一般
カタログ
全種目
種目
このコースの理由

各ラリーをI-E-Cサイクルの連続として構築し、反応的なプレーヤーから、次のショットを予測し方向付けるプロアクティブなプレーヤーへと移行します。

理論

背景

Intention-Exécution-Confirmation (I-E-C) サイクルは、OTTHN 2025におけるプロアクティブさの核心です。これは、反応的な選手(状況に翻弄される選手)を、プロアクティブな選手(状況を作り出し、予測する選手)に変えます。各ショットは、あるサイクルの終わりであると同時に、次のサイクルの始まりでもあります。

コンセプト

  • Intention(意図):打つ前に、選手は打つショットと、その次の可能性のあるショット(理想的な世界)を明確にイメージします。
  • Exécution(実行):意図に沿った技術的なショット(軌道、固定、質)。
  • Confirmation(確認):方向付けられたリプレイスメントが、最初の意図を検証します。固定がうまくいけば、期待通りの次のショットが起こります。そうでなければ、即座に調整します。

このコースの構成方法

このコースでは、サイクルの各フェーズを明確にします。まずマルチシャトルで(意図が課せられる)、次にフリープレイで(意図が選択される)、最後に試合で、確認がリアルタイムの意思決定ツールとなります。

さらに深く学ぶために

  • Frappe paire main haute — 意図に沿った実行。
  • Pied frappe et reprise d'appuis — 具体化された確認。
取り組む内容
  1. 01

    ステップ1 — 意図を表明する

    マルチシャトル1対10–1 min
  2. 02

    ステップ2 — リプレイスメントによる確認

    マルチ実戦1対10–2 min
  3. 03

    ステップ3 — 理想の世界 vs 現実の世界

    指定ラリー1対10–2 min
  4. 04

    ステップ4 — プレッシャー下での両側性I-E-C

    条件付きラリー1対10–2 min
  5. 05

    ステップ5 — テーマ別マッチ:意思決定におけるI-E-C

    テーマ別ゲーム1対10–2 min
よくある質問
このバドミントンの上達コースは誰向けですか?+

このコースはプレッシャー下でプレーを磨きたい競技選手向けに作られています。練習の選び方、注目する観察ポイント、AIフィードバックのトーンはそのレベルに合わせて調整されており、基礎的すぎず技術的すぎません。

終えるのにどれくらいかかりますか?+

このコースは動画で撮影する練習5ステップで構成されています。コート上の合計時間はおよそ5分で、複数のセッションに分けて行います。多くのユーザーは週1〜2回のペースで2〜4週間でやり切ります。

実際に何が学べますか?+

このコースは技術と戦術の基礎:グリップ、待球姿勢、基本ショット、ゲームの読みに焦点を当てています。各ステップは1つの観察ポイント(ショットや動きの測定可能な要素)を切り出し、あなたの反復を撮影し、AIがパーソナライズされた改善の軸とともに採点します。

パートナーやコーチは必要ですか?+

このコースのすべてのステップにはパートナーが必要です。一定のリズムでシャトルを出すか、テーマ別のラリーを行うためです。 技術的なフィードバックではAIがコーチの目の代わりになります。いつどのように練習するかはあなたが主導権を握ったままです。

費用はいくらですか?+

最初のステップは無料です(STARTERプラン)。続きのステップを解放するには月額9ユーロのBASICプランが必要です。コースは無制限、契約縛りなし。