1対2の非常に不利な状況でのディフェンス
1対2の守備で数的優位を保つ:守備を組織し、適切なクリアの軌道を選択し、チャンスが生まれるまで十分に長く生き残りましょう。

ディフェンスで1対2の数的不利な状況を生き残るには、コートカバーを組織し、相手の攻撃を再構築させないような脱出の軌道を選択します。
背景
1対2の状況はシングルスでは不自然ですが、ディフェンスにプレッシャーをかけるための優れた教育的実験室となります。交代で攻撃してくる2人のアタッカーに直面したとき、プレーヤーはすべてを拾うことはできないと受け入れ、戦うべき場所を選ぶことを学ばなければなりません。
コンセプト
数的不利な状況でのディフェンスを導く3つの原則:
- コンパクトさ:コートの対角線近くに少し下がって位置取り、最大の範囲をカバーします。
- 高く長いクリア:深いリフトは時間を稼ぎます。うまく配置された短いプッシュはリズムを崩すことができます。水平なドライブは避けるべきです。それは攻撃を再武装させます。
- 打者の姿勢の読み取り:2 fpsでは、打者の姿勢が攻撃ゾーンを予測する最良の手がかりとなります。
この学習パスの構成
まず、既知の2つのゾーンへの攻撃に対するディフェンスに取り組み、次にランダムな攻撃、次にハーフコート上部に限定された攻撃での実際の1対2のゲーム、最後にテーママッチで練習します。
さらに深く学ぶために
- ディフェンスからのカウンターアタック — ディフェンスをチャンスに変えるために。
- 不利な状況での構築 — そもそもディフェンスに陥らないために。
- 01
ステップ1 — 既知の2つのゾーンでの1対2のディフェンス
マルチシャトル1対20–2 min - 02
ステップ2 — 1対2のランダムゾーンディフェンス
マルチシャトル1対20–2 min - 03
ステップ3 — 攻撃を制限した1対2のプレー
マルチ実戦1対20–2 min - 04
ステップ4 — テーマ別1対2マッチ
テーマ別ゲーム1対20–2 min
このバドミントンの上達コースは誰向けですか?+
このコースはプレッシャー下でプレーを磨きたい競技選手向けに作られています。練習の選び方、注目する観察ポイント、AIフィードバックのトーンはそのレベルに合わせて調整されており、基礎的すぎず技術的すぎません。
終えるのにどれくらいかかりますか?+
このコースは動画で撮影する練習4ステップで構成されています。コート上の合計時間はおよそ4分で、複数のセッションに分けて行います。多くのユーザーは週1〜2回のペースで2〜4週間でやり切ります。
実際に何が学べますか?+
このコースはハイディフェンス、リフト、不利なゾーンからの脱出に焦点を当てています。各ステップは1つの観察ポイント(ショットや動きの測定可能な要素)を切り出し、あなたの反復を撮影し、AIがパーソナライズされた改善の軸とともに採点します。
パートナーやコーチは必要ですか?+
このコースのすべてのステップにはパートナーが必要です。一定のリズムでシャトルを出すか、テーマ別のラリーを行うためです。 技術的なフィードバックではAIがコーチの目の代わりになります。いつどのように練習するかはあなたが主導権を握ったままです。
費用はいくらですか?+
このOTTHNコースはPRO会員(月額39ユーロ)専用です。最初のステップはBASICプランでアクセスでき、フルプランに進む前に競技志向のアプローチを試せます。