โซนคอร์ตเสิร์ฟ SH Z0 และ Z1

บริบท

การเสิร์ฟในประเภทชายเดี่ยวเป็นช่วงเวลาที่สำคัญ: ตามสถิติแล้ว ผู้เล่นที่เสิร์ฟมักจะชนะการแลกเปลี่ยนน้อยกว่าผู้รับลูก ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเชี่ยวชาญการเสิร์ฟที่สร้างแรงกดดันให้กับการรับลูก การเสิร์ฟสั้น Z0 (ที่ตัว T) และ Z1 (ใกล้ตัว T) จะทำให้เกิดการรับลูกที่หันหน้าไม้ไปทางแบ็คแฮนด์

แนวคิด

การเสิร์ฟสั้นที่ยอดเยี่ยมจะต้อง:

• ผ่านเหนือตาข่ายไปอย่างเฉียดฉิว (ลูกตกลงทันที)
• ไปถึงโซนเป้าหมายอย่างแม่นยำ (ตัว T หรือเยื้องเล็กน้อย)
• มีการเตรียมตัวที่เหมือนกันระหว่าง Z0 และ Z1 เพื่อไม่ให้คู่ต่อสู้จับทางได้
• ช่วยให้ผู้เสิร์ฟสามารถเคลื่อนที่เข้าสู่ท่าเตรียมรุกได้ทันที

OTTHN เน้นย้ำถึงความสำคัญของการเสิร์ฟที่แตกต่างกันอย่างน้อย 4 แบบที่เชี่ยวชาญในประเภทชายเดี่ยว โดย Z0 และ Z1 เป็นพื้นฐาน

โครงสร้างของหลักสูตรนี้

หลักสูตรนี้จะเริ่มต้นด้วยการฝึกความแม่นยำและการเสิร์ฟให้เฉียดฉิวใน Z0 แยกกัน จากนั้นใน Z1 และตามด้วยการสลับการเสิร์ฟ ขั้นตอนสุดท้ายจะทดสอบการเสิร์ฟภายใต้แรงกดดันของการรับลูกจริงและการตีลูกที่ 3

สำหรับการเรียนรู้เพิ่มเติม

• Service long tendu Z4-Z5 — อาวุธเสริมสำหรับการสร้างความหลากหลาย
• Enchaînements S-3 et S-5 — การใช้ประโยชน์จากการรับลูกที่ถูกบังคับ
• Service SD zones stratégiques — การปรับใช้กับการเล่นคู่ในคอร์ท SD