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Un point, un exercice ou une séquence de match : tu envoies ta vidéo, tu reçois ce qui marche, quoi corriger et comment le travailler.
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Un point, un exercice, une séquence : envoie ce que tu as.
Pas besoin d'un match entier ni d'une vidéo parfaite. Trente secondes suffisent : un point que tu veux comprendre, un geste, un exercice. Tu reçois une analyse complète : ce qui marche déjà, quoi corriger, comment le travailler.
Un score, et surtout pourquoi.
Coude, appuis, timing : lus sur ta vidéo, comparés à la référence, avec la consigne pour corriger. C'est ça, progresser.
Un geste à corriger ? Un cours pour le travailler.
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Retours modifiés et feintés en R-4-6
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Une question sur ton analyse ? Pose-la au coach.
Peak connaît ton analyse et tes vidéos précédentes. Tu lui demandes pourquoi ton smash sort long, il te répond avec ta vidéo sous les yeux et te donne l'exercice pour ta prochaine séance.
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Essaie avec ta première vidéo →Pourquoi mon smash sort long alors que je frappe fort ?
Sur ta vidéo, tu frappes derrière la tête : coude à 156°, la référence est entre 160 et 170°. Le volant part haut. Avance ton point de frappe de 20 cm. Reprends l'exercice « armé haut » du cours Smash, 3 séries de 10.
Ce que l'œil de notre coach voit.
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