수비: 블록, 롭, 드라이브

배경

수비는 상대에게 득점을 주지 않으면서 공격을 받아내는 기술입니다. 예측 가능한 수비수(항상 블록하거나 항상 로브하는)는 연속 공격에 취약합니다. 다양한 반응을 할 수 있는 능력은 상대의 리듬을 깨고 공격자가 득점하는 것을 방해합니다.

개념

세 가지 주요 반응:

• 블록: 네트 앞 짧은 리턴 (강하거나 잘 배치된 스매시에 대해).
• 수비 로브: 높고 깊은 리턴 (시간을 벌기 위해).
• 드라이브: 빠르고 평평한 리턴 (약하거나 잘못 배치된 스매시에 대해, 역습).

선택은 임팩트 높이와 상대 공격의 질에 따라 달라집니다. 스매시가 강할수록 블록하고, 약할수록 드라이브할 수 있습니다.

피해야 할 것: 라켓이 너무 낮으면 (제때 올릴 수 없음), 상대 스매시를 스매시하려 하면 (너무 위험함), 항상 로브하면 (예측 가능해지고 상대가 스매시를 연속으로 날림).

이 과정은 어떻게 구성되어 있나요?

먼저 목표 없이 블록을 연습하고, 그 다음 정확한 목표를 가지고 블록을 연습하고, 그 다음 수비 로브를 연습하고, 그 다음 받은 높이에 따라 다양한 수비를 연습하고, 마지막으로 체계적으로 스매시하는 공격자를 상대로 경기에서 수비를 연습합니다.

더 나아가기

• 수비에서 역습 — 수비를 기회로 바꾸기 위해.
• S2 역습 스타일 — 드라이브를 중심으로 한 전반적인 전략을 위해.