Clear: Hoch und Tief
Sende einen Federball hoch und tief in die gegnerische Hälfte, um Zeit zu gewinnen und den Gegner zurückzudrängen.
Beherrsche den hohen und weiten Clear, um den Gegner nach hinten zu drängen und Zeit für die Rückkehr in die Ausgangsposition zu gewinnen.
Der Kontext
Der Clear ist die grundlegende defensive und konstruktive Flugbahn vom hinteren Feld aus. Ein gut ausgeführter Clear drängt den Gegner in die hintere Zone zurück, nimmt ihm die Zeit zum Angriff und ermöglicht es dem Spieler, sich in der neutralen Zone neu zu positionieren.
Das Konzept
Zwei Varianten:
- Defensiver Clear (hoch und tief): um in schwierigen Situationen Zeit zu gewinnen.
- Angriffs-Clear (flacher, schneller): um einen am Netz klebenden Gegner zu überraschen.
In beiden Fällen ist die Schulter gedreht, der Ellbogen hoch, der Schlag erfolgt VOR dem Kopf (niemals darüber).
Zu vermeiden: zu flach schlagen (Gegner greift an), Federball zu kurz (Geschenk für den gegnerischen Smash), Schlag über dem Kopf (Verlust an Tiefe).
Wie dieser Kurs aufgebaut ist
Wir arbeiten zuerst an Höhe und Tiefe ohne Ziel, dann mit einem präzisen Ziel (letzte 2 Meter), dann an der flachen Angriffs-Variante, dann am Wechsel der 4 Varianten (defensiv/Angriff/parallel/cross), schließlich an der Anwendung im Match.
Um tiefer einzusteigen
- Smash — um die durch den Clear provozierten schwachen gegnerischen Rückschläge auszunutzen.
- Schläge vom hinteren Feld variieren — um den Clear in eine nicht unterscheidbare Vorbereitung zu integrieren.
- 01
Schritt 1 — Clear Höhe und Tiefe
Multi-Federball1 gegen 10–2 min - 02
Schritt 2 — Clear mit Ziel: Letzte 2 Meter
Multi-Federball1 gegen 10–2 min - 03
Schritt 3 — Angriffs-Clear, gespannt
Multi-Federball1 gegen 10–2 min - 04
Schritt 4 — Variabler Clear, 4 Varianten
Multi-Federball1 gegen 10–2 min - 05
Schritt 5 — Clear im Match
Themenmatch1 gegen 10–2 min
Für wen ist dieser Badminton-Kurs gedacht?+
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, der Badminton entdeckt oder die Grundlagen festigen will. Die Auswahl der Übungen, die beobachteten Kriterien und der Ton des KI-Feedbacks sind auf dieses Niveau abgestimmt — weder zu einfach noch zu technisch.
Wie lange dauert es, ihn abzuschließen?+
Der Kurs umfasst 5 Schritte mit gefilmten Übungen. Die geschätzte Gesamtzeit auf dem Court liegt bei rund 5 Minuten, verteilt auf mehrere Einheiten — die meisten schaffen ihn in 2 bis 4 Wochen bei 1 bis 2 Einheiten pro Woche.
Was lerne ich konkret?+
Dieser Kurs konzentriert sich auf die technischen und taktischen Grundlagen: Griff, Bereitschaftsstellung, fundamentale Schläge und Spielverständnis. Jeder Schritt isoliert ein Beobachtungskriterium (einen messbaren Aspekt des Schlags oder der Bewegung), filmt deine Wiederholungen, und die KI bewertet dich mit einer persönlichen Verbesserungsachse.
Brauche ich einen Partner oder Trainer?+
Alle Schritte dieses Kurses brauchen einen Partner — entweder um Bälle in kontrolliertem Rhythmus anzuwerfen oder um thematische Ballwechsel zu spielen. Die KI ersetzt das Auge des Trainers beim technischen Feedback — du behältst die Kontrolle darüber, wann und wie du trainierst.
Was kostet das?+
Der erste Schritt ist kostenlos (STARTER-Plan). Um die weiteren Schritte freizuschalten, brauchst du ein BASIC-Abo für 9 €/Monat — unbegrenzte Kurse, ohne Bindung.